NIH Rapor Ayrıntıları, Sık görülen ağrı rahatsızlıklarında masaj ve diğer tedaviler

Ulusal Sağlık Enstitüsü (NIH) Ulusal Tamamlayıcı ve Uyumlu Sağlık Merkezi (NCCIH), 1 Eylül’de Mayo tarafından yayınlanan “Birleşik Devletlerde Ağrı Yönetiminde Tamamlayıcı Sağlık Yaklaşımlarının Kanıta Dayalı Değerlendirilmesi” ni referans alan bir rapor yayınladı. Klinik Kayıtlar ve randomize kontrollü klinik denemelerin, masajın ve diğer tamamlayıcı tedavilerin değerlendirilmesine dayanılarak çeşitli yaygın ağrı koşulları için etkili olabileceğini belirten klinik araştırmalar.

NCCIH, ABD Ulusal Sağlık Enstitüleri (NIH) çatısı altında bulunan 27 merkez ve enstitüden biridir ve tamamlayıcı tıbbın araştırmasına kaynak sağlamakla görevlidir.

CAM Türleri

İnceleme, bu tamamlayıcı yaklaşımlar üzerine akupunktur, glukozamin ve kondroitin, masaj terapisi, metilsülfonilmetan, omega-3 yağ asitleri, osteopatik manipülatif terapi, gevşeme teknikleri, s-adenosilmetionin, omurga manipülasyonu, tai chi ve yoga gibi ABD’de yapılan denemelere odaklandı.

Ağrı Türleri

Raporda, beş ağrı durumunun biri veya daha fazlası için yukarıdaki tamamlayıcı terapiler üzerinde duruldu: fibromiyalji, sırt ağrısı, boyun ağrısı, osteoartrit ve ciddi baş ağrısı ve migren.

Masaj ve Fibromiyalji

Yazarlar, fibromiyaljiye ilişkin olarak “[a] küçük bir çalışma (12 kadın) fibromiyalji semptomları için İsveç masajı ile miyofasyal salınma tedavisini inceledi. [75] [Fibromiyalji Etki Anketi] üzerine gruplar arasında bir fark görülmedi.”

 

Masaj ve Sırt Ağrısı

Bel ağrısı ile ilgili yazarlar, sekiz randomize, kontrollü klinik çalışmayı tespit etti ve “kronik [sırt ağrısı] ağrı için, masajı her zamanki bakımla karşılaştıran daha büyük iki çalışma, ağrı ve fonksiyonda ufak bir iyileşmeyi 10 hafta sonra bildirdi ancak Yarar 52 hafta devam etmedi “dedi.

Yazarlar, ayrıca, üç küçük çalışma “masajı hem ayaktan hem de rehabilitasyona ya da rahatlamaya göre karşılaştırdılar ve ağrı ve / veya fonksiyon açısından gruplar arası farklılıklar gözlemlemedi.

“Akut veya subakut [bel ağrısı] için, [iki küçük ölçekli çalışma, mütevazi de olsa, hiçbir tedaviye kıyasla ağrı düzelmeleri önemli bulundu” diye ekliyorlar.

 

Masaj ve boyun ağrısı

Yazarlar masajın kronik boyun ağrısı ile ilişkili semptomları azaltma yeteneğini inceleyen dört randomize, kontrollü çalışmaya baktılar.

2009’da gerçekleştirilen bir çalışmada “kronik boyun ağrısı için terapötik masajın randomize denemesi” haftada masaj seanslarının sayısı ve süresiyle doz-yanıt ilişkisi ve NDI skoru ve boyun ağrısı yoğunluğunda iyileşme bildirildi “yazarları Kaydetti.

“Bulgular haftada 2-3 kez 60 dakikalık masajın, 4 haftalık tedaviden sonra haftada bir kez 30 veya 60 dakikalık masaja göre önemli ölçüde daha iyi olduğunu gösteriyor” diyor.

Çalışmaya yapılan bir takip, katılımcıları altı hafta daha haftada bir kez ek masaj terapisine davet etti.

“Tedavinin sonunda, ilave oturumlara randomize edilenler, ek oturumları almayanlara kıyasla, ağrı ve fonksiyonda belirgin düzelme sağladı; Yazarlara göre, 14 haftalık takip sonrasında gruplar arasındaki fark artık önemli değildi “dedi.

Masaj ve Osteoartrit

Yazarlar diz üzerindeki osteoartritle ilgili semptomlar için İsveç masajının etkinliğini inceleyen iki randomize kontrollü klinik çalışma buldular.

Sekiz haftalık masajı tamamladıktan sonra, ilk çalışmanın masaj grubundaki deneklerin “WOMAC alt ölçek puanlarının her birinde olduğu gibi [Western Ontario ve McMaster Universities Osteoartrit İndeksi (WOMAC)] toplam skorunda olağandışı bakıma randomize edilmiş olanlar ile karşılaştırıldığında anlamlı iyileşme vardı” (Ağrı, fonksiyon ve eklem sertliği) “yazarları yazdı.

Diğer çalışmada, “8 hafta süreyle beş gruptan birine randomize edildi: (1) her zamanki bakım, (2) sekiz haftada 240 dakika masaj, (3) 360 dakika masaj, (4) 480 dakika Masaj ve (5) 600 dakika masaj.

Yazarlar, “Sadece en az 480 dakikalık masaj tedavisi gören bireylerin (gruplar 4 ve 5) WOMAC toplam skorunda ve WOMAC ağrı alt ölçeği skorunda normal bakım grubunda önemli bir iyileşme kaydedildi” yazarları yazdı. “[2] deneme boyunca, tek bir advers olay, bir katılımcının dizinde rahatsızlık olduğu kaydedildi.”

 

Masaj ve Şiddetli Baş ağrısı

Yazarlar, “Mofasyal tetik noktası masajını, sahte bir cihaz ve bekleme listesi ile karşılaştıran küçük bir çalışma, masajın baş ağrısı sıklığını azalttığını, ancak baş ağrılarının yoğunluğunu veya süresini önemli ölçüde azaltmadığını” yazdı.

0 cevaplar

Cevapla

Want to join the discussion?
Feel free to contribute!

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir