,

Prostat Masajı Kanser Riskini Azaltıyor

ABD'de altı kişiden birinin prostat kanseri teşhisi konarken, çalışmalar prostat masajının riski azaltmaya yardımcı olduğunu gösteriyor. Buna ek olarak, bunu deneyen erkekler libido, cinsel performans ve memnuniyete bir artış gösteriyor.…

Çin Masajı

Çin Tıbbının Masajı An Mo (basarak sürtünme) veya Çigong Masajı olarak bilinir ve Japonya'nın Anma'sının temelini oluşturur. Kategorilere Pu Tong An Mo (genel masaj), Tui Na An Mo (masaj iterek ve kavrıyor), Dian Xue An Mo (boşluk…

Thai Masajı

Geleneksel Tay masajı (Nuad Boran), Tayland'da "antik / geleneksel masaj" anlamına gelen นวด แผน โบราณ (Nuat phaen boran, IPA: [nûət pʰɛːn boːraːn]) olarak bilinir ve genellikle Hint ve Çin tıbbı geleneklerini…

İsveç masajı

Masajın en çok kabul gören ve yaygın olarak kullanılan kategorisi İsveç masajıdır. İsveç masaj teknikleri, hafiften şiddetliye değişir. [50] İsveç masajı beş stil vuruş kullanır. Beş temel vuruş effleurage (sürme veya…

Shiatsu

Shiatsu, geleneksel Çin tıbbının teorik çerçevesine dayanan bir Japon gövde biçimidir. Japonca'da, shiatsu "parmak basıncı" anlamına gelir. Shiatsu teknikleri arasında parmak, başparmak, ayak ve palmiye masajları; Destekli gerdirme;…

Miyofasyal salınım

Miyofasyal salınım (veya MFR), sözleşmeli kasları rahatlatarak, kan ve lenfatik dolaşımı iyileştirerek ve kaslarda germe refleksini uyararak, iskelet kası hareketsizliğine ve ağrılarına karşı ilaç iddia eden alternatif bir ilaç…

Lenfatik boşalım

Manuel lenfatik drenaj lenfatik sistemi yavaşça çalıştırmak ve uyarmak için kullanılan, lokalize şişme riskini azaltmaya yardımcı olan bir tekniktir. Lenfatik sistem, hücrelere atıkları kalbe doğru taşıyan, filtrelenip uzaklaştırılabilen,…

Lomi Lomi Masajı

Lomilomi Hawaii'nin geleneksel masajıdır. Yerli bir uygulama olarak, ada ve aile tarafından değişir. Lomilomi kelimesi, Samoa ve Doğu Futuna'daki masajlarda da kullanılmaktadır. Samoa'da lolomi ve milimili olarak da bilinir. Doğu Futuna'da…

Ayak Masajı

Refleksoloji ile ilgili masaj stilleri ayağa odaklanırken ayaklardaki masaj genellikle gevşeme veya rekreasyon için yapılır. Vücuttaki farklı organlara karşılık gelen ayaklarımızda bazı özel noktalar bulunduğu düşünülmektedir.…

Kraniosakral terapi

Kraniosakral terapi (CST), kraniumun sinaptroidi eklemlerini manipüle etmek için nazik dokunma kullanılarak vücut çalışması veya alternatif terapi şeklidir. Bir kranyal sakral terapi uygulayıcısı, bir hastanın omurganın ve pelvisine…