,

Masaj sadece gevşemeden daha fazlasını getiriyor

Düzenli masajın muazzam faydaları, insan vücuduna dokunulmaz. Masaj, vücudun yumuşak dokularını manipüle eden bazen eski tekniklerden biridir. Kesinlikle rahatlayabilir, ancak rahatlamanın çok ötesine geçen masajın bazı faydaları vardır.

Ağrı ve kaygı, masaj tedavisi almakla ilgili iki yaygın problemdir. Yatıştırıcı kaslar ve sinirler, alıcı için daha iyi bir refah durumuna ulaşılır. Bu kavramı daha da ileri götürdüğünüzde, masajın kronik ağrı ve hatta benlik saygısına da fayda sağlayabileceğini görürsünüz. Masaj rahatlık ve yatıştırıcılık duygularını teşvik eden kişiden kişiye temasa izin verir.

Medikal olarak masaj, sporla ilgili yaralanmalar için ve kasların optimum performansını arttırmak için kullanılır. Bir egzersiz ve masaj şekli sayesinde, yaralanmalar önlenebilir ve daha büyük atletik başarılar sağlanabilir. Düzenli masaj küçük yaralanmaların daha büyük olmasını önler ve atlet hep birlikte ağrı döngüsünü önler. Masaj, aynı zamanda HIV gibi kronik bağışıklık sistemi hastalıklarına sahip hastalara fayda sağlayan bir bağışıklık sistemi arttırıcıdır. Vücuttaki sağlıklı kan hücrelerinin dolaşımını artırmak, bu hastaların hastalığı daha iyi savuşturmalarına ve hayatta kalmaları için hayati önem taşıyan daha pozitif bir zihinsel tutumu korumalarına yardımcı olur.

Bebekler ve bebekler, yürümeye başlayan çocuklarla masaja olumlu tepkiler gösterdiler. Hamilelik sırasında ve emek süreci boyunca düzenli masaj yapılması, doğum sürecini daha kolay ve daha az karmaşık hale getirir. Prematüre bebekler için masaj daha iyi kilo alma ve teşvik masaj diyabet rejimleri ve sağlıklı yaşam tarzı seçimleri ile daha iyi yaşam boyu uyum ile ilişkilidir ile bebekler için.

Yüksek tansiyonlu hastalarda masajın etkileri göz ardı edilmemelidir. Masaj düzenlenmesi ve kronik yüksek kontrolünde önemli bir rol oynayabilir kan daha etkin vücutta kan akışını düzenler olarak dengelemek için merkezi sinir sistemine yardımcı olarak aynı zamanda sadece hastayı rahatlatıcı değil baskısı, ama. İzometrik egzersiz ile birlikte düzenli masajın hastalarda hem kan basıncını hem de kan regülasyonunu iyileştirdiği gösterilmiştir.

Masaj Terapisi, fiziksel ve zihinsel olarak geniş bir şikayet çeşidine sahip çok sayıda kişiye fayda sağlayan bir tekniktir. Bu tedavi şekli, sürekli ve daha fazla teşvik için dengeli ve sağlıklı bir yaşam içine dahil edilebilir sağlık ve esenlik yanı sıra kronik zihinsel ve fiziksel koşullara sahip olanlar için tedavi terapisi olarak kullanılmak üzere.

0 cevaplar

Cevapla

Want to join the discussion?
Feel free to contribute!

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir