Bu masajda gerçekten rahatladım

Masaj terapistinden birkaç ay önce, yeniden germe yaptıktan sonra, loş koridorda elimden gelen suyunu elinden alıp “Meditasyon yapmaya başlamalısınız” dedi.

Onun reçetesi hafif gibi geldi. Bütün masaj boyunca, onun benimle sinirli olduğunu söyleyebilirim. “Rahatlayın!” Diye sordum, kolumu ileri ve geri sallayarak beni rahatlatmaya çalışıyordu. “Masanın içine eriyin!” (Bu ne anlama geliyor?!?)

Ancak, her “nazik” taleple – hatta ambient müzik ve aromaterapi yağları burun deliklerime doğru göç ederken bile – kendimi daha da sertleştirdik hissettim. O sırada biraz mizah buldum. Gerçekten, gerçekten, süper kahraman gergin olmalıyım, kendim düşündüm. Ancak daha sonra düşündüm ne kadar çok hayal kırıklığına uğradım. Masajlar öyle olmamalı!

Bunun yerine, her dakika geçtikçe daha sakinleşmenize yardımcı olmalılar. Bu biraz zaman alıyor ve dürüstçe gerçek iş gerektirdiğine inanıyorum. Ancak, son masajımdan öğrendiğim gibi mümkündür.
Biraz “hippi” bir yaklaşımdı, fakat geleneksel olarak hippi olmayan bir kadın olarak, L’Auberge’deki Sedona’daki Spa kesinlikle benim için bir hit oldu. & Nbsp;

Biraz “hippi” bir yaklaşımdı, fakat geleneksel olarak hippi olmayan bir kadın olarak, L’Auberge’de Sedona’daki Spa kesinlikle benim için bir hit oldu.

Sedona’ya gelmemiş herkes için, dünyanın en güzel yerlerinden biridir. Sanat galerilerini gezmek ve keşfetmek için yılda birkaç kez gidiyorum. Çok “manevi” bir yer olarak düşünülür ve daha iyi bir terim olmaması, “hippi” anlayışına yatkındır. Sevimli bir şekilde bunu söylüyorum.
Bu özel bir yerde, şirin, küçük bir kabin hissi var, ancak sırt, açık, sessiz bir sığınağa açılıyor.

Bu özel bir yerde, şirin, küçük bir kabin hissi var, ancak sırt, açık, sessiz bir sığınağa açılıyor.

Sedona’yı (maceracı tipler dışında) ve oralarda yaşayan insanların tipini daha iyi anlamak için servetinizi anlatabileceğiniz sayısız dükkan bulacaksınız veya hatta çekilen bir fotoğrafınız var. Senin aura. Bir keresinde adamımın yanındaki restoran kulübesinde bir enchilada hediye ettiğim ruhumun ne olduğunu söylemeye ısrarcı tuttum.

Birçok kişi, Sedona’nın çok sayıda enerji girdaplarına ev sahipliği yaptığına da inanıyor (bazılarının ardıç ağacı çok bükülmüş halde olduğuna inanıyor) ve herkes, özellikle manevi yerleri işaret eden bir rehber tura kaydolabilir. Gerçekten benim bir şey değil, ama ben kendi iç huzurunuzu bulmak için elinden gelen her şeyi yapmak üzerindeyim.
Spa’nın hemen dışında.

Spa’nın hemen dışında.

Demek istediğim…

Bütün bunları bilerek, L’Auberge’deki Spa’ya açık bir zihinle girdim. Lojman ve yemek sunan muhteşem, genişleyen bir tesistir ve çok nazik ve misafirperver insanlar. Hemen içimde yürüdükten sonra daha sakin hissettim, ki bu iyi bir işaretti. Spa, bir “Refleksoloji masajı ile sonuçlanan Oak Creek Kanyonu’ndaki meditasyonel yürüyüşle rehberli” Creek’in Ayakları “gibi çeşitli tedaviler sunmaktadır. Buna düşkütmeyi düşünmüştüm ama sonunda “Sessiz Zihin” adlı bir tedaviye karar verdim.

Sessiz Zihin, Lotus Wei’nin Sessiz Zihin çiçeği özünden esinlenerek esinlenmiştir. Bu tedavi, konukları zihnini kapatıp masaj yaptıklarında öğrenmelerine yardımcı olmak için tasarlanmıştır. Çiçekler özleri, dağılmayı bırakıp kas gerginliğini gidermek için konukları desteklemek için Geranium, Cennet Kuşu ve Tutku Çiçeği’ni içerir. Konuklar, basit rehberli nefes alma tekniklerini öğrenecek ve terapist yüz içi akupressür noktalarını yakalar. Zihin sakinleşince konuk, akılları kesintiye uğratmadan derinlemesine rahatlatıcı bir masaj yaşayacaktır.

Lotus Wei.

Bu üç yeşil şişe Sessiz Zihin çiçeği özünü içerir. Biri sis, biri serum, biri de bir iksirdir.

“Sessiz Zihin” kavramı aslında oldukça yetenekli. Sessiz Zihin özünü (çok iyi) çırpmaya başlar ve terapistiniz bedeninizin her yerindeki basınç noktalarına odaklanan 30 dakikalık bir masaja başlar. Gerçek 60 dakikalık masaj başlamadan önce hedef masaj yapmak ve meditasyon yapmaktır. Yani. Meta. Ve işe yarıyor.

Ciddiyim, sizi tanımıyorum, ama açılış hikayem anlattığımız gibi, kaslarımdaki stres günleri ve haftaları boyunca çalışmam ve tüm düşünceleri başımıza bırakmam gerekiyor. Basitçe rahat bir masaj masasında yatmak, hepsini ortadan kaldıracak bir şey değildir.

Kuşkusuz biraz kuşkuluydum, ancak 90 dakikalık sonumda şimdiye kadar bir masaj sonrasında en rahat ettim. Bu ilk 30 dakika boyunca nefesim ve bedenimden haberdar olmak ve terapistin beni sakinleştirmek için belirli basınç noktalarına odaklatması etkili oldu. Aslında o kadar rahattım ki buhar odasına gitmeyi ve yaklaşık 30 dakika daha dinlenmeyi bıraktım. Gitmekten hoşlanan biri olarak, vücudumun sadece … oturması arzusunu vererek inanılmaz bir muamele gördüm.


Tesis içinde.

Her tesisin L’Auberge’deki Spa’da “Sessiz Zihin” e benzer bir şey sunduğunu bilmiyorum. Bununla birlikte, yerel bölgenizde bir masaja giriyorsanız, belki de önceden kendinizi sakinleştirmek için 20 veya 30 dakika ayırarak değerli olabilirsiniz. Etkiler bana akıl karıştırıcıydı (ya da akıl sakinleştirici miydi?), Bu ilerlemeyi planladığım bir şey. Nefes almaya odaklanın, kendi basınç noktalarınızı masaj altına alıp, sakinleştirici bir müziği başlatın ve tam vücut masajının beklenen mutluluğunun tadını çıkarın. Bu onu daha da iyi hale getirecektir.

Şimdiye kadar yaşadığınız en iyi masaj hangisi?
Şimdiye kadar yaşadığınız en kötü masaj nedir?

 

0 cevaplar

Cevapla

Want to join the discussion?
Feel free to contribute!

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir